土用の丑の日はいつ?

2026年の土用の丑の日は2026年7月26日(日)です。夏の土用の期間中に巡ってくる「丑の日」がこれにあたります。

2026年の土用の丑の日は 2026年7月26日(日)

2026年の夏の土用は7月20日(月)〜8月6日(木)の18日間で、二の丑はありません。

土用の丑の日一覧(2026年〜2031年)

年	夏の土用の期間	一の丑	二の丑
2026年	7月20日〜8月6日	7月26日(日)	—
2027年	7月20日〜8月7日	7月21日(水)	8月2日(月)
2028年	7月19日〜8月6日	7月27日(木)	—
2029年	7月19日〜8月6日	7月22日(日)	8月3日(金)
2030年	7月19日〜8月6日	7月29日(月)	—
2031年	7月20日〜8月7日	7月24日(木)	8月5日(火)

土用(どよう)とは、立春・立夏・立秋・立冬それぞれの直前約18日間を指します。夏の土用は立秋の前日までの18日間で、2026年は7月20日から8月6日までです (立秋は8月7日)。

丑の日とは、日ごとに割り当てられた十二支(子・丑・寅…)が「丑」にあたる日のことです。十二支は12日で一巡するため、18日間の土用には丑の日が1回か2回入ります。2回入る年は、先を一の丑、後を二の丑と呼びます。

つまり土用の丑の日は「立秋の日付」と「その年の日の十二支の並び」の2つで決まるため、毎年動きます。

土用の終わりを立秋の前日ではなく立秋当日まで含めて数えると、丑の日が1日ぶん多く入る年があります。そのため同じ年でも「二の丑あり」と書かれた情報を見かけることがあります。当サイトは立秋の前日までを土用とする数え方を採っています。2026年の場合、立秋は8月7日なので土用は8月6日までです。

土用は夏だけでなく年に4回あります。冬の土用の丑の日は「寒(かん)の丑の日」と呼ばれることがあります。

季節	期間	丑の日	土用明け(四立)
冬の土用	1月17日〜2月3日	1月27日	立春 2月4日
春の土用	4月17日〜5月4日	4月21日、5月3日	立夏 5月5日
夏の土用	7月20日〜8月6日	7月26日	立秋 8月7日
秋の土用	10月20日〜11月6日	10月30日	立冬 11月7日

「丑の日には『う』のつく食べ物を食べると夏負けしない」という風習が古くからありました。そこに江戸時代の学者・平賀源内が、夏に売れ行きの落ちるうなぎ屋のために「本日、土用の丑の日」という貼り紙を出させたところ繁盛した、という逸話が重なって広まったとされています。

うなぎはビタミンA・B群を多く含み、夏バテ対策として理にかなった食材でもあります。「う」のつく食べ物としては、うどん・梅干し・瓜(うり)なども挙げられます。

どちらか一方でも、両方でも構いません。慣習として決まりはありません。

土用の期間は土を司る神が支配するとされ、土いじり・基礎工事・草むしりなどを避けるという言い伝えがあります。ただし土用の間に設けられた「間日(まび)」は例外とされます。あくまで言い伝えであり、法的な制約ではありません。

あります。日の十二支は年間を通じて12日ごとに巡るため、丑の日自体は月に2〜3回あります。日ごとの十二支は開運日・吉日カレンダーで確認できます。